Během posledního roku prošla celá společnost výraznými změnami. Mezi lidmi začaly převládat negativní myšlenky, beznaděj nebo nepříjemné pocity, které se pomalu ale jistě začínaly promítat i do pracovního života. Lze zvládat tento druh emocí v pracovním prostředí? A dá se mu vůbec nějak předejít? Nejen o tom byl webinář se specialistkou na personální a manažerské poradenství Mgr. Monikou Hasalovou.
Úvod webináře byl zaměřen především na emoce ve spojení s naším okolím. Ačkoliv jim mnohdy nepřipisujeme velkou váhu, jsou to právě ony, které determinují naše následné chování a také to, jak nás budou ostatní vnímat. Samotná autorka webináře tvrdí, že „prožívané emoce ve vztahu s druhým člověkem jsou pro nás linkou, jež nás vede k tomu, jak se máme následně zachovávat.“ Není tedy divu, že tato pomyslná linka v našich životech sehrává mnohem větší roli, než si mnohdy uvědomujeme.
Hlavním bodem webináře byly rady ohledně efektivního odpočinku. V dnešní hektické době si značná část společnosti ani neuvědomuje, že se kvalitní relaxace musí obejít bez mentální práce. Pokud na své problémy a strasti myslíme během volné chvíle, naše tělo to nevnímá jako prostor k odpočinku. Ideálním řešením v rámci procesu psychohygieny tak je nalezení aspoň 1,5 hodiny během dne výhradně pro sebe.
Webinář o nastavení mysli a emocí v náš prospěch tak odpověděl na četné otázky ohledně duševního zdraví a přidal mnoho doporučení ohledně správného mentálního nastavení. Je však jen na nás, jestli užitečné rady dovedeme správně aplikovat do našich životů.
Na posledním „předprázdninovém“ setkání Pražského manažerského klubu ČMA se sešlo na 30 manažerů k neformálnímu setkání s finalisty 31. ročníku…
Ve čtvrtek, 16. května oslavilo 30 manažerů malé výročí Pražského manažerského klubu – 30. výročí založení tohoto klubu….
